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烧烤

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小小厨娘73

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夏天撸串季来啦!但今天外边风特别大,所以只好改成家里无烟烤肉了~
主料
牛肉适量羊肉适量各种丸适量
蘑菇适量鸡心适量多春鱼适量
蚬子适量各种水果适量各种蔬菜适量

烧烤的做法,共12个步骤

烧烤的做法图解1

1/12. 羊肉,牛肉,都用洋葱,和油腌制半天以上

烧烤的做法图解2

2/12. 鸡心,放入料酒,盐,油,洋葱,腌制半天以上

烧烤的做法图解3

3/12. 蚬子泡在水里,吐吐土

烧烤的做法图解4

4/12. 各种丸,和千叶豆腐

烧烤的做法图解5

5/12. 蘑菇

烧烤的做法图解6

6/12. 煮好的豌豆

烧烤的做法图解7

7/12. 还有水果蔬菜喔

烧烤的做法图解8

8/12. 生菜

烧烤的做法图解9

9/12. 现在调调料,是老式调料,酱油,醋,糖 还有就是加麻将的那种

烧烤的做法图解10

10/12. 组合好的

烧烤的做法图解11

11/12. 开始烤啦

烧烤的做法图解12

12/12. 味道老好啦~大家赶紧行动起来吧~

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营养信息

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  • 烧烤热量2245 千卡
  • 脂肪18.59 克
  • 蛋白质79.55 克
  • 碳水化合物7.39 克
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