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紫薯吐司

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Msquit私家小厨

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紫薯富含的维生素A可以改善视力,改善皮肤状况,含有的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。紫色的吐司,是女生的最爱,松软而有弹性,无论是早餐还是下午茶,紫薯吐司都是最好的营养搭配
主料
紫薯150克牛奶180毫升鸡蛋1个
面包专用粉350克白砂糖50克奶粉10克
酵母5克黄油20克

紫薯吐司的做法,共17个步骤

紫薯吐司的做法图解1

1/17. 紫薯用蒸锅蒸30分钟,凉凉

紫薯吐司的做法图解2

2/17. 去皮,压成紫薯泥

紫薯吐司的做法图解3

3/17. 面包机中放入牛奶、打散的鸡蛋,鸡蛋留最后一点蛋液备用

紫薯吐司的做法图解4

4/17. 再依次放入紫薯泥、面包专用粉、白砂糖、奶粉、酵母,放入酵母时要用筷子在面粉堆中挖个洞,将酵母埋在里面

紫薯吐司的做法图解5

5/17. 启动面包机“揉面”功能,大约20分钟

紫薯吐司的做法图解6

6/17. 第一次揉面结束后,放入软化的黄油,再次启动“揉面”功能,二次揉面20分钟

紫薯吐司的做法图解7

7/17. 二次揉面结束后不要打开面包机盖子,等待面团发酵1-2小时,发至面包机8分满的样子就可以了

紫薯吐司的做法图解8

8/17. 手上沾上面粉,将发好的面团取出,在案板上揉面,分成三等份

紫薯吐司的做法图解9

9/17. 将其中一份拿出揉面,擀成长条

紫薯吐司的做法图解10

10/17. 纵向对折

紫薯吐司的做法图解11

11/17. 卷起来

紫薯吐司的做法图解12

12/17. 放入土司模中,三个面团以此类推

紫薯吐司的做法图解13

13/17. 烤箱旋转至3D热风,50度,5分钟后关火,将土司模放入烤箱中发酵30分钟(如果有发酵按钮的烤箱就旋转至发酵30分钟-1小时)

紫薯吐司的做法图解14

14/17. 二次发酵后的吐司,大约发至八分满

紫薯吐司的做法图解15

15/17. 烤箱旋转至上下火按钮,200度,5分钟,预热烤箱。将第三步剩余的一点蛋液刷在吐司上表面

紫薯吐司的做法图解16

16/17. 放入预热好的烤箱,还是保持上下火,温度调至170度,时间为35分钟

紫薯吐司的做法图解17

17/17. 取出完成啦

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营养信息

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  • 紫薯吐司热量683 千卡
  • 脂肪133.41 克
  • 蛋白质43.11 克
  • 碳水化合物171.32 克
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