| 主料 | ||
| 鸡蛋随意 | 胡萝卜1个 | 蚝油一点 |
| 黑胡椒适量 | 白糖少许 | 生玉米一个 |
胡萝卜玉米鸡蛋煎饼的做法，共4个步骤
1/4. 取玉米粒，洗净，把胡萝卜洗净切成丁，把鸡蛋搅成蛋液，放一点盐
2/4. 锅烧热，放入一点猪油和植物油，植物油比猪油多一点，放姜末炒香
3/4. 放入胡萝卜丁，加入蚝油炒匀，放入玉米粒翻炒加一点白糖
4/4. 放入蛋液，摊平成薄饼，待熟后撒上黑胡椒等一分钟左右，出锅即可。
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营养信息
详细信息>>- 胡萝卜玉米鸡蛋煎饼热量382 千卡
- 脂肪27.01 克
- 蛋白质24.74 克
- 碳水化合物121.58 克
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吃煎饼100克，热量354千卡
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吃蚝油100克，热量174千卡
相当于开车87分钟消耗的热量...
吃萝卜100克，热量15千卡
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