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把子肉

把子肉

tgcyy82

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把子肉是济南的一道名菜,把肥瘦相间的五花肉切长条,煮好,放在酱油中炖至酥烂。把子肉讲究用酱油来烹调,不放盐,在高筒瓦罐中炖熟,火候足到,一起封,香气四溢。趁热连肉带汁浇在白米饭上,十分鲜美。我用了压力锅做的,也算是懒人版把子肉吧!
主料
五花肉1000克
辅料
甜面酱100克老抽1汤匙生抽3汤匙
白糖2汤匙1段1块
八角2粒

把子肉的做法,共11个步骤

把子肉的做法图解1

1/11. 五花肉。

把子肉的做法图解2

2/11. 五花肉切成1厘米厚的大片。

把子肉的做法图解3

3/11. 五花肉冷水下锅焯一下。

把子肉的做法图解4

4/11. 焯出血沫后洗净。

把子肉的做法图解5

5/11. 五花肉里放入白糖,甜面酱、生抽、老抽抓匀后腌2小时。

把子肉的做法图解6

6/11. 压力锅底铺一层葱段,放2粒八角。

把子肉的做法图解7

7/11. 码一层五花肉,再放一层葱段、姜片。

把子肉的做法图解8

8/11. 依次码好所有的五花肉。

把子肉的做法图解9

9/11. 加少许水,不要太多,压20分钟。

把子肉的做法图解10

10/11. 炖好的把子肉。

把子肉的做法图解11

11/11. 香气四溢。

小窍门

用压力锅炖的时间不要太长,否则太软烂,不成形了。

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营养信息

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  • 把子肉热量5080 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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