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把子肉

把子肉

泽瑞妈妈77

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把子肉是山东济南汉族名菜,属于鲁菜系。肉肥不腻,多滋多味。济南把子肉是将肥瘦相间的五花肉切长条,放在酱油中炖至酥烂。把子肉讲究用酱油来烹调,不放盐。虽然是浓油酱赤熬制,但却不咸,刚好下饭。
今天的把子肉我参考了屈浩大师在天天饮食的做法,先腌后炖,做好的把子肉肥肉不腻,瘦肉不柴,趁热连肉带汁浇在白米饭上,那叫一个香!
主料
五花肉600克炖肉料包1个白芷3片
辅料
老抽1茶匙香叶3片冰糖2粒
适量甜面酱1大匙花雕酒60克
生抽50克八角2粒适量

把子肉的做法,共9个步骤

把子肉的做法图解1

1/9. 主要食材:五花肉、花雕酒、甜面酱、生抽、老抽、炖肉料包和调料等。

把子肉的做法图解2

2/9. 五花肉洗净切成大厚片(大约1.2—1.5厘米)

把子肉的做法图解3

3/9. 切好的五花肉放入容器中,加入葱姜、甜面酱、老抽、生抽、花雕酒

把子肉的做法图解4

4/9. 加入调料后抓匀腌渍2小时以上(我是提前一天晚上腌渍好,第二天快中午时候做)

把子肉的做法图解5

5/9. 香葱打结和姜片、白芷一起放入砂锅底部。

把子肉的做法图解6

6/9. 腌渍好的五花肉肉皮朝下依次码入砂锅中,倒入腌渍五花肉的料汁。

把子肉的做法图解7

7/9. 加入剩余的调料(八角、香叶、草果、和炖肉料包)加少许水稍稍莫过五花肉,稍稍莫过就好,水不要太多。

把子肉的做法图解8

8/9. 砂锅上用干净毛巾封住四周和气孔,置火上大火烧沸,转微火烧制1.5个小时左右

把子肉的做法图解9

9/9. 大约炖制1.5小时,揭下封着的毛巾,五花肉中的油脂全部炖出来了,肥肉软糯不腻,瘦肉不柴。配上一大碗米饭,香哦!

小窍门

将小葱打结,码在锅底,既可使葱香自下而上浸入肉中,又可防止糊锅
大火烧开,转小火持续慢炖,炖至时间足了,肉自然酥烂入味,肥而不腻。
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营养信息

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  • 把子肉热量3071 千卡
  • 脂肪53.83 克
  • 蛋白质18.17 克
  • 碳水化合物74.1 克
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