| 主料 | ||
| 牛肉适量 | ||
牛肉松的做法，共8个步骤
1/8. 取牛腿肉。
2/8. 焯水。
3/8. 放在砂锅中炖熟。
4/8. 去除筋膜，撕碎。
5/8. 放入微波炉中30秒去除水分。
6/8. 放在石臼中捣碎。
7/8. 过筛，至少两遍。
8/8. 放在密封盒中放入冰箱冷冻保存。
点赞(20)
分享到：
牛肉松的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11317人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 牛肉适量 | ||
1/8. 取牛腿肉。
2/8. 焯水。
3/8. 放在砂锅中炖熟。
4/8. 去除筋膜，撕碎。
5/8. 放入微波炉中30秒去除水分。
6/8. 放在石臼中捣碎。
7/8. 过筛，至少两遍。
8/8. 放在密封盒中放入冰箱冷冻保存。
吃肉松100克，热量298千卡
相当于足球43分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于刮掉油漆42分钟消耗的热量...
吃牛肉松100克，热量503千卡
相当于骑马63分钟消耗的热量...
腊肉
油泼鱼
发糕
乌鸡汤
红烧排骨
白灼虾
水煮肉片
皮蛋瘦肉粥
红烧猪蹄
寿司
东坡肉
麻团