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红烧带鱼

红烧带鱼

姜兜兜

姜兜兜

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带鱼很好吃,刺少,喜欢吃鱼的朋友可以试试哦!
主料
带鱼两条
辅料
干辣椒适量生姜适量食用油适量
适量料酒适量生抽适量
老抽适量白砂糖适量

红烧带鱼的做法,共6个步骤

红烧带鱼的做法图解1

1/6. 带鱼去内脏,洗净,切段,放碗里,少许盐,料酒,生姜丝,腌约10分钟。

红烧带鱼的做法图解2

2/6. 锅热,放油,少许多点,热至8分,放入带鱼,转中火,煎。

红烧带鱼的做法图解3

3/6. 将带鱼翻面,继续煎。

红烧带鱼的做法图解4

4/6. 倒入腌带鱼的汤汁,放入干辣椒和生姜丝。

红烧带鱼的做法图解5

5/6. 依次放入水、生抽、老抽,少许白砂糖,提鲜用的哦。转大火,烧开,再转中火,加盖焖5分钟左右,大火收汁。

红烧带鱼的做法图解6

6/6. 起锅,装盘。

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营养信息

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  • 红烧带鱼热量645 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质17.7 克
  • 碳水化合物3.1 克
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