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大盘鸡

大盘鸡

米芽

米芽

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主料
土鸡一只
辅料
土豆400克洋葱半个青椒5个
干辣椒适量花椒适量单晶冰糖6颗
啤酒适量老抽1大勺豆瓣酱1大勺
适量鸡精适量

大盘鸡的做法,共9个步骤

大盘鸡的做法图解1

1/9. 鸡治净,剁成同麻将大小的块状,焯水洗净。

大盘鸡的做法图解2

2/9. 将姜、蒜、花椒、干辣椒放在鸡块上,准备下锅爆炒。

大盘鸡的做法图解3

3/9. 土豆切成与鸡块大小相同的块状。

大盘鸡的做法图解4

4/9. 青椒和洋葱切块备用。

大盘鸡的做法图解5

5/9. 将3中的鸡块和配料一起下锅爆炒。

大盘鸡的做法图解6

6/9. 至鸡块表面微焦,放豆瓣酱和老抽炒匀。

大盘鸡的做法图解7

7/9. 倒入一些啤酒,没过鸡块,烧开后再倒入土豆,倒入剩下的啤酒,烧开转小火焖20分钟;我用的是料酒,所以我的步骤是:倒入料酒后,加适量清水,没过鸡块,烧开后加土豆,转小火焖,焖的时间相同。

大盘鸡的做法图解8

8/9. 焖了20分钟后,倒入青椒和洋葱,炒匀。

大盘鸡的做法图解9

9/9. 再烧2-3分钟后,加少许盐和鸡精,炒匀即可,汤汁只要浓稠即可,不要收的太干。

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营养信息

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  • 大盘鸡热量976 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质20.8 克
  • 碳水化合物0 克
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