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自制手抓饼

自制手抓饼

跷板鱼

跷板鱼

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主料
普通面粉(中筋)90克高筋面粉60克沸水120毫升
一小撮花椒粉适量胡椒粉适量
葱油适量内夹馅料适量生菜2片
火腿肠2根鸡蛋两个土豆丝适量
胡萝卜适量洋葱丝适量Yes黄豆适量

自制手抓饼的做法,共10个步骤

自制手抓饼的做法图解1

1/10. 两种面粉混合,慢慢倒入沸水,一边倒一边拌。

自制手抓饼的做法图解2

2/10. 继续用刮刀拌,等活匀了差不多面团也不烫手了、手洗干净去揉。

自制手抓饼的做法图解3

3/10. 揉成光滑面团后盖上湿抹布醒发半小时。

自制手抓饼的做法图解4

4/10. 取出面团再揉几下,分成两小份。

自制手抓饼的做法图解5

5/10. 案板上洒两勺面粉,铺匀,按扁,两边都粘上面粉防粘。

自制手抓饼的做法图解6

6/10. 擀皮子擀到薄,刷一层油,撒上葱花,撒适量黑胡椒粉和花椒粉,一点点盐就好。

自制手抓饼的做法图解7

7/10. 细细的卷起来再像蚊香那样的盘起来,再次按扁,擀开。

自制手抓饼的做法图解8

8/10. 锅内放入少许油,小火煎约两分钟(盖盖煎)翻面。

自制手抓饼的做法图解9

9/10. 铺上你喜欢的各种配菜加酱料。

自制手抓饼的做法图解10

10/10. 再卷起来,就可以开吃了!~大爱哒~

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营养信息

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  • 自制手抓饼热量912 千卡
  • 脂肪139.77 克
  • 蛋白质57.53 克
  • 碳水化合物248.81 克
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