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花样芝士肉松面包

花样芝士肉松面包

QueenChw

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【女王厨房】女王爱健身,自然对卡路里摄入要求很严格。而且基本吃素,对红肉(猪牛羊等)是基本不碰的,所以对低油低脂低糖的东西要求比较高。口味可能达不到加了黄油那种香味,类似黄油曲奇 重乳酪蛋糕之类是不会进我家门的,重在健康不长胖。我上传菜谱都是低卡,我个人和家人觉得味道过关的。如果你在塑身减肥可以考虑。
主料
紫米100克玉米粒适量高筋面粉150克
麦麸80克酵母4克黄油20克
豆浆150毫升砂糖15克花生适量
馅料适量拉丝芝士碎适量沙拉酱适量
肉松适量火腿肠1根

花样芝士肉松面包的做法,共16个步骤

花样芝士肉松面包的做法图解1

1/16. 紫米+玉米+豆浆煮成米饭或稠点的粥

花样芝士肉松面包的做法图解2

2/16. 期间炒熟花生

花样芝士肉松面包的做法图解3

3/16. 冷却后去掉外衣

花样芝士肉松面包的做法图解4

4/16. 菜刀碾成花生碎

花样芝士肉松面包的做法图解5

5/16. 将煮好的紫米饭+高筋面粉+麦麸+黄油+砂糖+酵母+花生碎(我还加了一点点燕麦片)揉成光滑面团,室温发酵至2倍大后排气。

花样芝士肉松面包的做法图解6

6/16. 将面团排气后,30g/个。取12个剂子。剩下待用。

花样芝士肉松面包的做法图解7

7/16. 取出6个剂子、分别擀成20cm左右长条(火腿肠平均分成6段) 长条头上放上火腿肠。

花样芝士肉松面包的做法图解8

8/16. 包裹火腿肠后中段放肉松。

花样芝士肉松面包的做法图解9

9/16. 尾端沙拉酱。

花样芝士肉松面包的做法图解10

10/16. 另外6个剂子像包汤圆,馅料(芝士 肉松 沙拉酱) 收口搓圆

花样芝士肉松面包的做法图解11

11/16. 将剩下面团取部分。搓成6个15cm 粗1cm左右长条。三个一组

花样芝士肉松面包的做法图解12

12/16. 编成辫子状 最后头尾粘合做花环

花样芝士肉松面包的做法图解13

13/16. 将8寸模具刷油,做好的剂子如图规整好

花样芝士肉松面包的做法图解14

14/16. 剩下面团做玫瑰花装饰 中间我放了一个西梅

花样芝士肉松面包的做法图解15

15/16. 室温发酵2倍大,表面将刷的【不是蛋液而是植物油+蜂蜜】 入预热烤箱。上下火175min 30min。上色满意后【盖锡纸】

花样芝士肉松面包的做法图解16

16/16. 出炉

小窍门

馅料可自行调整

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营养信息

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  • 花样芝士肉松面包热量3889 千卡
  • 脂肪252.96 克
  • 蛋白质97.2 克
  • 碳水化合物449.31 克
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