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爆炒肥肠

爆炒肥肠

肖失的五味

肖失的五味

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主料
猪大肠400克芹菜2根青蒜2根
大蒜2瓣青椒1只小米椒6个
蚝油适量适量白糖适量
白醋适量李锦记柱侯酱适量淀粉适量
白酒适量食用油适量花椒适量
黑胡椒粉适量1块

爆炒肥肠的做法,共3个步骤

1/3. 大肠用白酒,淀粉洗净,焯水3分钟,切片备用。芹菜切段备用,小米椒切碎备用,青椒切块备用,蒜切末。姜切片。

2/3. 热锅热油,十成,下蒜末,姜片,青椒,爆香,下大肠,爆炒2分钟。下芹菜,小米椒,调入盐,柱侯酱,蚝油,糖,黑胡椒粉。

爆炒肥肠的做法图解3

3/3. 大火烧开转小火盖锅盖焖制3分钟,开锅盖转大火呛入白酒,白醋。出锅,装盘。

小窍门

大肠焯水加入生姜,花椒,白酒,去异味。

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营养信息

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  • 爆炒肥肠热量2478 千卡
  • 脂肪147.35 克
  • 蛋白质45.1 克
  • 碳水化合物395.18 克
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