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无锡排骨

无锡排骨

台湾大同

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每回在肉铺上看到带着软骨的小排,总会没有抵抗能力的包上一大包回家,腌了要炸要卤,或是拿来炖汤熬粥总有好多选择。尤其烧得入味的排骨,总能让孩子们开心的吃完一大碗饭。无锡排骨是江苏无锡地区传统的名菜之一,其特点是排骨酥软细嫩,肉汁咸甜下饭。传统作法通常会将排骨先过油炸过后再红烧,我则只是用稍多些的油,将排骨入锅煎至香气出来再与酱料一同放入大同电饭锅中,让你轻松就能用电饭锅变出这道饭馆里的名菜 ?
主料
带软骨的排骨750克2支5片
桂皮1支八角1个酱油4~5大匙
白糖2大匙黄酒2大匙乌醋2大匙
辅料
酱油2大匙蕃茄酱2大匙香油1大匙
黄酒1大匙

无锡排骨的做法,共5个步骤

无锡排骨的做法图解1

1/5. 将排骨与腌料抓匀后,腌渍2小时(我通常都前一晚腌会更入味)。

无锡排骨的做法图解2

2/5. 锅中放入比平时炒菜稍微多一些的油,锅热后将腌好的排骨放入锅中煎至两面金黄。

无锡排骨的做法图解3

3/5. 将辛香料铺在锅底(葱、姜、蒜、肉桂、八角)。

无锡排骨的做法图解4

4/5. 放入煎好的排骨再加入调味料。

无锡排骨的做法图解5

5/5. 放入大同电饭锅中,外锅放两杯水,按下电源,待跳起即可享用。

小窍门

我选择带软骨的排骨,按照这样的烹调时间就会软烂,如果选择子排或是觉得还不够烂,就再炖一次即可。

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营养信息

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  • 无锡排骨热量416 千卡
  • 脂肪9.2 克
  • 蛋白质25.8 克
  • 碳水化合物271.8 克
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