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一品香辣手撕鸡

一品香辣手撕鸡

幽兰冷香

幽兰冷香

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这道菜川味浓郁,融合了鸡肉的嫩、黄瓜的脆、再加上花生米的香,吃起来是脆香爽口、鲜嫩麻辣。做法也很简单,在炎炎的夏日里,是非常不错的开胃凉菜呢~~~
主料
鸡胸脯肉200克黄瓜1根熟花生米40克
辅料
料酒少许花椒约10粒姜片少许
八角少许桂皮少许三奈少许
白扣少许十五香适量鸡精适量
姜(切末)少许蒜(切末)少许干红辣椒(剪成段)30克
花椒粉适量自制辣椒油适量熟白芝麻1大勺
大葱节适量生抽适量调味盐少许

一品香辣手撕鸡的做法,共9个步骤

一品香辣手撕鸡的做法图解1

1/9. 准备好所需用的主要原料。

一品香辣手撕鸡的做法图解2

2/9. 准备好主要的调料。

一品香辣手撕鸡的做法图解3

3/9. 洗净的鸡肉放入冷水锅中,放入料酒、花椒粒、姜片、八角、三奈、桂皮、白扣,中小火煮开后十五分钟关火,捞出再用冷开水浸五分钟。

一品香辣手撕鸡的做法图解4

4/9. 把黄瓜洗净后除去外皮和内瓤,斜切成薄片,装入盘中。

一品香辣手撕鸡的做法图解5

5/9. 冷开水中捞出鸡肉沥干水,再将其撕成0.8cm粗细的条,摆放于黄瓜片上。

一品香辣手撕鸡的做法图解6

6/9. 取一耐高温的碗,放入姜末、蒜末、鸡精、十五香、花椒粉、调味盐、熟白芝麻。

一品香辣手撕鸡的做法图解7

7/9. 烧热炒锅,到入适量的玉米油,再放入干红辣椒段、大葱节,小火炸至约八成热出香后关火,捞出葱节不要。

一品香辣手撕鸡的做法图解8

8/9. 将锅中的油连同炸香的红辣椒段一起到入装有调料的碗中,再加入适量的生抽调味并拌匀,即为芝麻香辣油。

一品香辣手撕鸡的做法图解9

9/9. 将碗中的芝麻香辣油全部到入装有鸡肉的盘中,再淋入适量的自制辣椒油,最后撒上除去红衣的熟花生米即可。

小窍门

各种调味料的比例可根据自己的口味或增或减,这里的适量可作为参考。
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营养信息

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  • 一品香辣手撕鸡热量297 千卡
  • 脂肪9.07 克
  • 蛋白质32.64 克
  • 碳水化合物4.54 克
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