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营养早餐煎饼

营养早餐煎饼

喵笙

喵笙

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主料
面粉适量鸡蛋适量火腿肠适量
香菜适量

营养早餐煎饼的做法,共4个步骤

营养早餐煎饼的做法图解1

1/4. 调好面糊倒进去晃动一下就会变圆了,煎熟了放火腿肠煎下,然后鸡蛋打上弄散覆盖整张面皮。前后都煎熟,给点盐,菜可以生吃,不喜欢吃生的也可以煎一下菜,很简单,早餐就这样完成了~

营养早餐煎饼的做法图解2

2/4. 卷起来~

营养早餐煎饼的做法图解3

3/4. 这是刚才回家又做了。但是面糊稀了点翻不过身弄残了,但还是很好吃的哟~所以面糊不能稀,調浓稠点。

营养早餐煎饼的做法图解4

4/4. 几分钟就搞定了

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营养信息

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  • 营养早餐煎饼热量1304 千卡
  • 脂肪21.5 克
  • 蛋白质39.66 克
  • 碳水化合物84.23 克
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