大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
宝宝辅食系列-牛肉泥

宝宝辅食系列-牛肉泥

分享到:
收藏(526)
之前都是让圆宝吃的德国HIPP牛肉泥,比较细腻安全,现在宝贝吃的越来越丰富也能接受多种形式的菜了,所以开始自己做牛肉泥!^_^牛肉含有丰富的优质蛋白质,能提高机体抗病能力,中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效,而且还可以预防贫血呢!同时牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品要高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。
主料
牛肉(黄瓜条)适量洋葱适量土豆适量
胡萝卜适量黄油适量橄榄油适量

宝宝辅食系列-牛肉泥的做法,共10个步骤

宝宝辅食系列-牛肉泥的做法图解1

1/10. 如图准备材料!牛肉挑选牛霖或米龙或黄瓜条部位,比较嫩!

宝宝辅食系列-牛肉泥的做法图解2

2/10. 牛肉尽量洗尽血水,切小丁!

宝宝辅食系列-牛肉泥的做法图解3

3/10. 洋葱不用切太多,土豆胡萝卜如图切丁,牛肉是配料的四倍就差不多了~

宝宝辅食系列-牛肉泥的做法图解4

4/10. 切一小块黄油和少许橄榄油在锅里。

宝宝辅食系列-牛肉泥的做法图解5

5/10. 黄油和洋葱是完美组合!香气扑鼻~

宝宝辅食系列-牛肉泥的做法图解6

6/10. 洋葱炒一会儿就放入牛肉,炒至脱生

宝宝辅食系列-牛肉泥的做法图解7

7/10. 放入土豆和胡萝卜一起炒一分钟!

宝宝辅食系列-牛肉泥的做法图解8

8/10. 加入开水没过食物,水要大!盖锅中小火煮五分钟转小火煮二十分钟!(多关心一下锅里防止煮干!)

宝宝辅食系列-牛肉泥的做法图解9

9/10. 煮好后连汤一起加入搅拌机,汤不用全加进去,自己看情况主要让搅拌机都能搅拌到!

宝宝辅食系列-牛肉泥的做法图解10

10/10. 搅拌好的牛肉泥放入辅食盒冷凉后盖上盖子放入冰箱冷冻!一周吃1-2次,不要太频繁!建议煮面或煮粥吃哦!^_^(配上牛骨汤会更美味,下次介绍牛骨高汤做法!)

小窍门

煮的时候水要加多一点,防止煮干了~不喜欢黄油的可以不放~

点赞(3655)
分享到:
收藏(526)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

宝宝辅食的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11203人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 宝宝辅食系列-牛肉泥热量1062 千卡
  • 脂肪198.5 克
  • 蛋白质5.5 克
  • 碳水化合物35.34 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看