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炸酱面

炸酱面

快乐的玉米

快乐的玉米

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主料
拌面酱:适量鸡蛋清1个肉末500克
豆瓣酱(1袋)180克大酱(1袋)180克干黄酱50克
植物油60克葱末+料酒适量炸酱面:适量
宽面条适量黄瓜丝适量胡萝卜丝适量
绿豆芽适量大葱适量冷开水适量

炸酱面的做法,共17个步骤

炸酱面的做法图解1

1/17. 看一下拌面酱的酱料

炸酱面的做法图解2

2/17. 肉洗净剁碎,放入一个蛋清,搅拌均匀。葱切碎备用。大酱、甜面酱、干黄酱放入无水的碗中,搅拌均匀。

炸酱面的做法图解3

3/17. 锅内放植物油,烧热后放入葱末炒香。(油要稍微多一点,不然放入肉末后会糊锅)

炸酱面的做法图解4

4/17. 放入肉末,加入少量料酒,翻炒至熟

炸酱面的做法图解5

5/17. 放入混合好的酱。可以转成中小火了

炸酱面的做法图解6

6/17. 不停翻炒,以免糊锅。颜色均匀后放入少许糖,可以中和一下酱的咸度,减少一点苦味

炸酱面的做法图解7

7/17. 出锅,备用。放入无水的容器内,用不完的可以放冰箱冷藏,放几天是没问题的。

炸酱面的做法图解8

8/17. 胡萝卜切丝、豆芽洗净备用

炸酱面的做法图解9

9/17. 水烧开后将胡萝卜丝汆水,,我是2-3分中取出沥水的。因为孩子不喜欢吃太生的。

炸酱面的做法图解10

10/17. 同法将豆芽也汆一下水

炸酱面的做法图解11

11/17. 大葱洗净,切小段后切成丝

炸酱面的做法图解12

12/17. 黄瓜切成丝。配料准备完成。

炸酱面的做法图解13

13/17. 开始煮面:面条我选的稍宽的带碱的那种。这样的面条比较有韧劲。

炸酱面的做法图解14

14/17. 水烧开后放入面条。煮到自己喜欢的硬度。最好不要很烂,硬一点比较好

炸酱面的做法图解15

15/17. 煮好的面条放入事先准备好的冷开水中,当然冰水更好。这样处理过的面条比较容易拌

炸酱面的做法图解16

16/17. 材料齐全,炸酱面也成了

炸酱面的做法图解17

17/17. 面,加上适量的配料,加上最主要的拌面酱!成了。

小窍门

肉最好选带点肥肉的,这样做出的拌面酱不会太干。冷开水可以换成冰水,这样更好,面条不会粘在一起。炒好的酱,放一点糖,就不会发苦。容器要干燥,储存就不会坏。大酱、甜蜜酱,干黄酱都很咸,所以不用放盐了。

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营养信息

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  • 炸酱面热量2534 千卡
  • 脂肪141.82 克
  • 蛋白质42.84 克
  • 碳水化合物35.51 克
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