| 主料 | ||
| 苦瓜一根 | 鸡蛋两个 | |
苦瓜炒鸡蛋的做法，共5个步骤
1/5. 苦瓜去心后切小丁，越小越好，两个鸡蛋
2/5. 鸡蛋内加葱末，盐少许
3/5. 打散蛋液后加入苦瓜丁和小虾皮，不放虾皮也行
4/5. 热锅底油7成热放入蛋液，翻炒
5/5. 最后淋少许香油，出锅
点赞(6903)
分享到：
苦瓜炒鸡蛋的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11906人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 苦瓜一根 | 鸡蛋两个 | |
1/5. 苦瓜去心后切小丁，越小越好，两个鸡蛋
2/5. 鸡蛋内加葱末，盐少许
3/5. 打散蛋液后加入苦瓜丁和小虾皮，不放虾皮也行
4/5. 热锅底油7成热放入蛋液，翻炒
5/5. 最后淋少许香油，出锅
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于攀岩13分钟消耗的热量...
吃苦瓜100克，热量17千卡
相当于网球2分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于哑铃44分钟消耗的热量...
干煸豆角
水煮肉片
猪肉脯
青椒炒鸡蛋
蒜薹炒肉
肉皮冻
鸡蛋灌饼
红烧豆腐
披萨
窝窝头
骨头汤
饺子