大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
燕麦鲜蔬鸡蛋饼

燕麦鲜蔬鸡蛋饼

狐尐苮

狐尐苮

11332人浏览
分享到:
收藏(659)
主料
即食燕麦片30克鸡蛋2个小白菜1颗
辣椒粉,盐,葱花适量

燕麦鲜蔬鸡蛋饼的做法,共3个步骤

燕麦鲜蔬鸡蛋饼的做法图解1

1/3. 鸡蛋加点点水,加盐,加燕麦粉,打成蛋糊。(燕麦片要打成粉哦)

燕麦鲜蔬鸡蛋饼的做法图解2

2/3. 加入切碎的白菜和辣椒粉,搅拌均匀。(也可根据自己的喜好加入别的蔬菜)

燕麦鲜蔬鸡蛋饼的做法图解3

3/3. 不粘平底锅热油,倒入一勺鸡蛋糊,煎至两面金黄。

小窍门

水不要加太多,否则煎的时候会散,可根据自己的情况加一点面粉,加面粉成型更容易,我没有加面粉。

点赞(3040)
分享到:
收藏(659)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸡蛋饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11332人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 燕麦鲜蔬鸡蛋饼热量147 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物4.79 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看