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红烧大肠

红烧大肠

泳歌

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主料
大肠1付生抽适量老抽适量
罗汉果适量姜片适量料酒适量
适量回香适量香叶适量

红烧大肠的做法,共5个步骤

红烧大肠的做法图解1

1/5. 首先将肠子洗干净,翻面去掉里面的油, 再抓一大把盐揉捏搓洗,洗净后剪成长段。

红烧大肠的做法图解2

2/5. 锅中加水加姜片烧开,将洗净的肠子焯水,再用冷水冲洗干净沥干。

红烧大肠的做法图解3

3/5. 锅中加油烧热,放入姜片,回香煸香,再加入肠子翻炒,这是为了去除一些腥味。倒入啤酒煮开。

红烧大肠的做法图解4

4/5. 转入至砂锅, 加入生抽,老抽,香叶,料酒,罗汉果、烧开后调成小火加盖煮一个小时左右,中间要翻动多次。

红烧大肠的做法图解5

5/5. 煮透后关火出锅,稍凉后切小段即可。

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营养信息

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  • 红烧大肠热量514 千卡
  • 脂肪9.7 克
  • 蛋白质78.7 克
  • 碳水化合物129 克
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