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香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区

香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区

breadmum26

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舒芙蕾,也有译为梳乎厘,蛋奶酥。是一种源自法国的烹饪方法。这种特殊的厨艺方法,主要材料包括蛋黄及不同配料拌入经打匀后的蛋白,经烘焙质轻而蓬松。Soufflé一字来自法语中一个动词souffler的过去分词,意思是“使充气”或简单地指“蓬松地胀起来”,据说,这种烹饪方法在中世纪便出现了,厨师们特地运用了蛋白变化出这种虚无的美食,并用尽心思让它送到客人面前。舒芙蕾不仅可以做甜食,还可以做成前菜或主菜,如奶酪舒芙蕾、鹅肝酱舒芙蕾等。烤好的舒芙蕾要分秒必争地品尝,否则会很快“漏气”,一般在20到30分钟之后会完全塌陷。
主料
牛奶162克砂糖18克玉米淀粉22克
黄油6克砂糖36克鸡蛋2只
辅料
香草精1-2滴

香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区的做法,共10个步骤

香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区的做法图解1

1/10. 取一个较大的盆装入牛奶,加玉米淀粉及少量砂糖。

香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区的做法图解2

2/10. 把鸡蛋的蛋清和蛋黄分别装入不同的容器中。在牛奶的容器中加入2个蛋黄,搅拌均匀面糊

香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区的做法图解3

3/10. 再加入1-2滴香草精。

香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区的做法图解4

4/10. 隔水加热面糊,边加热边搅拌,待面糊变稠离开加热,再加入黄油一起搅拌

香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区的做法图解5

5/10. 将蛋清和36g的砂糖打发至如图

香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区的做法图解6

6/10. 将蛋白霜和面糊混合,搅拌均匀。

香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区的做法图解7

7/10. 烤盅刷黄油洒满细砂糖后把搅拌均匀的面糊装入烤盅

香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区的做法图解8

8/10. 烤盘中放入烤盅,烤盘中放3分之1的开水

香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区的做法图解9

9/10. 以上下火170度,120度烤30-35分钟。

香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区的做法图解10

10/10. 表面撒上糖粉装饰,成品图(由于作者拍照准备工作不足,表面有点回缩了,泪奔中,不然效果更好。)

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营养信息

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  • 香草舒芙蕾-珍惜那短暂时光的特别享受-华东赛区热量505 千卡
  • 脂肪110.81 克
  • 蛋白质21.97 克
  • 碳水化合物289.08 克
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