大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
自制豆沙  豆沙包

自制豆沙 豆沙包

水上雾6

水上雾6

11476人浏览
分享到:
收藏(700)
宝宝吃到健康没有添加剂的包子,就得亲自动手做。美味健康干净又好吃 、又有营养噢。
主料
红豆250克大枣15个小麦面粉适量
安琪酵母适量鸡蛋1个

自制豆沙 豆沙包的做法,共9个步骤

自制豆沙  豆沙包的做法图解1

1/9. 红豆 大枣泡2至3小时(水根据蒸米饭的水来定差不多)电压力锅压熟

自制豆沙  豆沙包的做法图解2

2/9. 蒸熟后大枣剥皮取出枣胡 用盛米饭铲子压成豆沙 觉得不甜可以加点糖 (自己认为多放枣就不用放糖)

自制豆沙  豆沙包的做法图解3

3/9. 压好的成品豆沙不添加任何东西的噢

自制豆沙  豆沙包的做法图解4

4/9. 安琪酵母 根据面粉的量用温水化开。切记不要加泡打粉那些 吃了没什么好处 也可以用传统的酵头发面 那样有时候会有点酸 可以稍微加一点点碱面就不会酸了碱面碱面的量跟黄豆大小差不多量就可以

自制豆沙  豆沙包的做法图解5

5/9. 和面可以加个鸡蛋

自制豆沙  豆沙包的做法图解6

6/9. 面和好之后 盖上笼布 一个小时左右面差不多就发好了 要想发的快可以用烤箱发 这样节省时间

自制豆沙  豆沙包的做法图解7

7/9. 面团揉好以后再揉成长条状,再切成一个个小剂子,剂子擀开就是包子皮了。

自制豆沙  豆沙包的做法图解8

8/9. 豆沙都包好后,每一个都将收口冲下用两只手掌收拢,蒸出来好看些

自制豆沙  豆沙包的做法图解9

9/9. 成品

小窍门

喜欢甜点的可以多加些大枣或者蜂蜜 冰糖之类的

点赞(833)
分享到:
收藏(700)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

自制豆沙的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11476人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 自制豆沙 豆沙包热量2184 千卡
  • 脂肪11.74 克
  • 蛋白质44.83 克
  • 碳水化合物157.45 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看