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牛肉咖喱饭

牛肉咖喱饭

鵷儿

鵷儿

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主料
牛肉适量土豆适量红萝卜适量
洋葱少量鸡腿菇少量西兰花2个
黑胡椒少量酱油少量少量
咖喱3块生姜少量

牛肉咖喱饭的做法,共1个步骤

牛肉咖喱饭的做法图解1

1/1. 先将生姜、洋葱炒香。
2、然后放入牛肉,土豆、红萝卜、鸡腿菇,翻炒。
3、放入酱油、盐、黑胡椒继续炒。
4、倒入水淹过菜放入咖喱块搅拌。
5、等待收汁。
6、把西兰花用水焯后备用做装饰。
7、汁收好后,放入煮熟的米饭中加入焯好的西兰花装盘。

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营养信息

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  • 牛肉咖喱饭热量1595 千卡
  • 脂肪21.86 克
  • 蛋白质86.96 克
  • 碳水化合物197.97 克
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