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笋子烧牛肉

笋子烧牛肉

吃货M妈

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就是超级想吃牛肉~~
主料
牛腩500克笋子350克花椒一小把
干海椒4-5个八角2个香叶2片
山奈1个1块郫县豆瓣酱1勺
老抽1勺白糖少许

笋子烧牛肉的做法,共15个步骤

笋子烧牛肉的做法图解1

1/15. 所有材料大合照~笋子切滚刀,牛肉切方块,不要太大了,小点容易烧好。

笋子烧牛肉的做法图解2

2/15. 锅里放油~烧辣(冒青烟)油多放点,牛肉很吃油的,只要是和牛肉有关系的菜多放点油炒出来口感都会比较好。

笋子烧牛肉的做法图解3

3/15. 倒牛肉~我这里把火关了等温度不那么高倒的,为了防止油爆起来溅身上,炒菜的同学都懂的,被烫着伤不起呀~~

笋子烧牛肉的做法图解4

4/15. 打开火翻炒牛肉2-3分钟,加干辣椒和花椒(像我这样掰开辣椒倒掉籽的味道会更辣些香些)继续翻炒

笋子烧牛肉的做法图解5

5/15. 加豆瓣酱一勺

笋子烧牛肉的做法图解6

6/15. 有颜色了

笋子烧牛肉的做法图解7

7/15. 炒成这样~肉里面的水已经没有了~~就只有油了~这样炒出来才香~

笋子烧牛肉的做法图解8

8/15. 加清水至八成满,开大火烧开~

笋子烧牛肉的做法图解9

9/15. 放入姜,香料和白糖~姜和白糖先放进去了,没有拍,如果没有香料也可以不放的~

笋子烧牛肉的做法图解10

10/15. 放老抽~锅里面马上要烧开了~

笋子烧牛肉的做法图解11

11/15. 烧开5~10分钟改小火加盖炖煮30分钟吧

笋子烧牛肉的做法图解12

12/15. 加入笋子,可以看到锅里的水有少一些吗~~这个是前面炖掉的

笋子烧牛肉的做法图解13

13/15. 烧开,改中火加盖继续炖30分钟换小火炖1-2小时

笋子烧牛肉的做法图解14

14/15. 准备香菜~~这个时候牛肉汤应该只剩之前的一半了~~

笋子烧牛肉的做法图解15

15/15. 洒在牛肉上面~就可以上桌了!

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营养信息

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  • 笋子烧牛肉热量1734 千卡
  • 脂肪30.14 克
  • 蛋白质87.61 克
  • 碳水化合物279.1 克
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