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糖醋排骨

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怎样才能让糖醋排骨外焦里嫩呢,那要经过几步的烹调才能有的效果。综合了网上好多美食家的做法,这款试过之后效果最好啦
主料
排骨600克
辅料
白糖3勺3勺葱花少许
生姜2片酱油2勺料酒2勺

糖醋排骨的做法,共7个步骤

1/7. 生姜切片,排骨洗净。水烧开,入姜片和排骨,大火焯一下,30秒左右,去血水。

糖醋排骨的做法图解2

2/7. 焯好的排骨和姜片一起盛出,加一勺酱油和料酒腌至少20分钟。中间可以适当翻动一下,让所有排骨都沾上调味料。

糖醋排骨的做法图解3

3/7. 腌好的排骨放入压力锅,调到“肉”档压20分钟左右,这步可以将排骨变嫩,而且可以把多余的油脂压出来。如果没有压力锅,可以上蒸锅蒸30分钟左右。

糖醋排骨的做法图解4

4/7. 锅烧热,倒入三分之一的油,油温八成热时,倒入排骨,大火炸30秒即捞出,时间不用太长,避免炸过头。炸过的油还可以盛出以后炒菜用。

5/7. 锅再烧热,加一勺油,调小火,加糖翻炒。等糖全部融化后,加入排骨和葱花翻炒1-2分钟,加少量酱油。将之前压力锅里多余的肉汤倒入(沿着锅边倒入,否则会被溅起的油烫到哦),加一碗热开水,调入白醋,加盖,中火炖8分钟左右。

6/7. 锅内的汤汁快收干时,转大火快速翻炒,淋入白醋,出锅即可。

7/7. 汤汁快收干时,调大火,淋入一勺白醋,大火收汁儿,出锅即可。

小窍门

排骨最好选择“精排”,小骨棒,很方便吃的那块排骨。
步骤5中炒糖以后,加排骨翻炒时可能会有油溅起来,可千万不要烫到哦,实在不行用锅盖挡一下。所以这步要快速翻炒。
整个过程的时间是参考值,尤其在最后加水炖的时候要注意观察,千万别炖糊了就前功尽弃了。
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营养信息

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  • 糖醋排骨热量1584 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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