大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
糖醋鱼块

糖醋鱼块

天山可可

天山可可

12226人浏览
分享到:
收藏(666)
夏季天气太热,家人没有胃口吃饭。女儿都严重抗议了,好几天没吃鱼了,就是我这几天一直做肉菜 ,爱吃鱼的女儿吃的愁眉苦脸,早餐就抗议今天一定要吃水煮鱼 ,可天气太热 ,怕上火,就和女儿商量吃糖醋鱼吧,可把女儿高兴坏了,这可是她爱吃的,从小女儿就喜欢吃甜食,为此牺牲了几颗牙齿,到现在还有没换掉的黑牙齿。
花鲢鱼,俗称胖头鱼,其头大身小,刺少肉细,营养丰富,民间甚传:一个鱼头四两参。
花鲢鱼肥而不腻,香而不腥,具有补脑、明目、养胃、健脾之功效。花鲢鱼头在秋冬季节是烹制火锅和剁椒鱼头等特色菜肴的上佳原料,深受爱吃鱼的人喜爱。
主料
花鲢鱼适量西红柿酱适量
辅料
适量白糖适量白醋适量
料酒适量适量食用油适量
小葱适量

糖醋鱼块的做法,共9个步骤

糖醋鱼块的做法图解1

1/9. 材料:花鲢鱼 盐 姜 料酒 淀粉 葱 胡椒粉 西红柿酱 白糖 白醋

糖醋鱼块的做法图解2

2/9. 把葱姜洗净切末和丝

糖醋鱼块的做法图解3

3/9. 把花鲢鱼洗净,就用鱼身,切成鱼块.

糖醋鱼块的做法图解4

4/9. 加入葱末姜,料酒,胡椒粉和盐,淀粉版均匀,腌制一会。

糖醋鱼块的做法图解5

5/9. 锅中倒入油,比炒菜的油多,烧至六成热,加鱼块。

糖醋鱼块的做法图解6

6/9. 中小火炸至鱼块所有表面金黄,捞出。

糖醋鱼块的做法图解7

7/9. 加热锅中的油至九成热,再下鱼块复炸一分钟左右,捞出沥油。

糖醋鱼块的做法图解8

8/9. 炒锅倒适量水,倒西红柿酱,加糖和醋,开火烧开 ,另取一小碗,将淀粉调稀后勾芡。

糖醋鱼块的做法图解9

9/9. 然后淋入水淀粉,用勺子沿着同一方向(顺时针或逆时针)搅拌勾,将糖醋芡汁淋在炸好的鱼块上就好。

小窍门

做这道糖醋鱼块,也可以去掉鱼皮,这样好看些
也可以把鱼直接切成鱼块炸 ,我一般就这样,不太喜欢太麻烦的折腾
鱼块腌制的越久越入味,如果腌制时间长的话请在鱼里面滴入几滴香油,这样避免时间长鱼互相粘连
点赞(5510)
分享到:
收藏(666)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

糖醋鱼块的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12226人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 糖醋鱼块热量21 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看