主料 | ||
鸭胸脯肉200 | 青红黄菜椒各一个 | 芝麻菜2棵 |
盐一勺 | 黑胡椒少许 | 洋葱1个 |
白酒1小勺 | 柠檬1个 | 橄榄油适量 |
鸡蛋1个 | 烧烤汁2勺 |
1/12. 鸭胸肉放盆中,加入盐、烧烤汁、白酒腌制半个小时。
2/12. 撒入现磨黑胡椒碎。
3/12. 加入洋葱丝,挤上四分之一个柠檬的汁儿。
4/12. 锅内放适量橄榄油,烧热后放入鸭胸肉煎制。
5/12. 煎好一面后翻面,两面都煎至肉变色,不用煎熟。
6/12. 烤盘内放锡纸,把煎好的肉块码放好,把洋葱摆在鸭肉上,加少许烧烤汁、橄榄油。
7/12. 入烤箱中层,200度烤10分钟后取出。
8/12. 准备好各种蔬菜丝儿。
9/12. 把鸭肉、蔬菜丝摆放在单饼上,饼内侧四周刷鸡蛋液。
10/12. 卷起饼,两次折起,用鸡蛋液粘好两头,表面刷蛋液。
11/12. 入烤箱,上火200度,烤5分钟,至表面金黄即可。
12/12. 成品来了,不要太好吃哦。