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南瓜豆沙饼

南瓜豆沙饼

哎呀小慧

哎呀小慧

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现在是南瓜成熟的季节,家里多了很多老南瓜,于是这道南瓜饼就经常出现在我们家的餐桌上,儿子非常喜欢吃
主料
南瓜250克糯米粉适量豆沙馅适量
白砂糖适量面包糠适量

南瓜豆沙饼的做法,共7个步骤

南瓜豆沙饼的做法图解1

1/7. 南瓜蒸熟后加入适量白砂糖搅拌均匀,南瓜成泥

南瓜豆沙饼的做法图解2

2/7. 加入水磨糯米粉,慢慢加,比例大约是1:1,不要一次加完,感觉面团太湿就再加点。揉面至面团光洁

南瓜豆沙饼的做法图解3

3/7. 这样就差不多了,捏起来不会太粘手

南瓜豆沙饼的做法图解4

4/7. 把面团分成均匀的小剂子,包入适量豆沙陷,然后放在面包糠里滚一圈,均匀裹上面包糠后压扁

南瓜豆沙饼的做法图解5

5/7. 成品

南瓜豆沙饼的做法图解6

6/7. 平底锅放入油,中火加热,放入南瓜饼开始炸,炸至两面金黄,如果掌握不好生熟,可以拿筷子戳戳看,熟了的会很软

南瓜豆沙饼的做法图解7

7/7. 盘子垫上吸油纸,出锅装盘。没有吸油纸也可以不用,刚出锅的南瓜饼咬上去皮脆脆的发出咔咔声,里面是软软的,糯糯的超好吃

小窍门

糯米粉要根据南瓜干湿的程度添加,白砂糖也是根据个人口味添加,喜欢甜的多放点,可以在拌南瓜泥的时候尝一尝,可以比平时吃的略微甜一些因为还要加很多糯米粉会降低甜度

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营养信息

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  • 南瓜豆沙饼热量1284 千卡
  • 脂肪6.1 克
  • 蛋白质16.7 克
  • 碳水化合物245.2 克
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