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豉香牛肉包

豉香牛肉包

kiss战女

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牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。食用效果:味甘、性平,归脾、胃经;补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。豆豉中含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能。
主料
牛肉馅1块胡萝卜一根豆豉适量
黄豆酱一勺尖
辅料
香菇4朵葱花适量

豉香牛肉包的做法,共11个步骤

豉香牛肉包的做法图解1

1/11. 主料:牛肉馅、香菇、胡萝卜

辅料:豆豉、一勺尖黄豆酱、葱花

豉香牛肉包的做法图解2

2/11. 包子皮
面粉、豆浆、干酵母2克

豉香牛肉包的做法图解3

3/11. 使用30℃左右的温水融化酵母粉与面粉一起揉均(一点水即可)加入豆浆。

豉香牛肉包的做法图解4

4/11. 充分揉成光滑的面团。

豉香牛肉包的做法图解5

5/11. 覆盖发酵至1.5倍大

豉香牛肉包的做法图解6

6/11. 将香菇焯水之后沥干水切成丁、胡萝卜切细丁备用。

豉香牛肉包的做法图解7

7/11. 牛肉馅加入豆豉、葱末、少许油搅拌均匀,最后放一小勺尖黄豆酱充分拌匀。

豉香牛肉包的做法图解8

8/11. 发好的面团分成每个小面团,擀成皮。

豉香牛肉包的做法图解9

9/11. 包入馅料,捏成包子。

豉香牛肉包的做法图解10

10/11. 牛肉包子包好以后,先放入蒸锅内加盖醒5-10分钟左右,再开火蒸制15分钟即可。

豉香牛肉包的做法图解11

11/11. 特点:味鲜浓郁

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营养信息

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  • 豉香牛肉包热量711 千卡
  • 脂肪6 克
  • 蛋白质54.9 克
  • 碳水化合物69.3 克
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