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西红柿炒蛋

西红柿炒蛋

墩有滋朵有味

墩有滋朵有味

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西红柿炒蛋,简单又有营养,而且用时很短,是道很方便的家庭菜谱.
主料
西红柿2个鸡蛋4个
辅料
葱末适量姜丝适量白糖半汤匙
1茶匙五香粉1茶匙

西红柿炒蛋的做法,共7个步骤

西红柿炒蛋的做法图解1

1/7. 原料图:将2个西红柿切片,4个鸡蛋打入碗中.

西红柿炒蛋的做法图解2

2/7. 先将鸡蛋打匀.

西红柿炒蛋的做法图解3

3/7. 锅中放油烧热,先炒鸡蛋.

西红柿炒蛋的做法图解4

4/7. 鸡蛋炒熟后,先出锅放入盘中.

西红柿炒蛋的做法图解5

5/7. 锅中重新放油,油热后下葱花,姜丝爆香.

西红柿炒蛋的做法图解6

6/7. 下西红柿翻炒,先兑白糖半汤匙,开始出浆再兑盐,五香粉各一茶匙.

西红柿炒蛋的做法图解7

7/7. 将熟时兑先炒好的鸡蛋快速翻炒几下,即可出锅.

小窍门

西红柿若与鸡蛋同炒,鸡蛋易碎成渣不能成形,所以要分开炒.
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营养信息

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  • 西红柿炒蛋热量141 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物3.32 克
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