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水煮牛肉片

水煮牛肉片

香儿厨房09

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这道水煮牛肉用的是雪花牛腱子,煮的时间非常关键,下锅后等变色即可出锅,也就是差不多20秒就要捞起,口感非常的鲜嫩,加入少许娃娃菜打底,有荤有素,营养搭配的下饭菜。主料
主料
牛腱子500克娃娃菜200克
辅料
食用油50克4克料酒30毫升
青椒碎适量豆瓣酱2汤匙油辣椒一汤匙
生粉2汤匙

水煮牛肉片的做法,共10个步骤

水煮牛肉片的做法图解1

1/10. 牛肉切成薄片后用清水泡清血水后洗净沥干水分

水煮牛肉片的做法图解2

2/10. 放入碗里,加入盐,料酒,生粉抓匀后静置1小时再倒入一汤匙油抓匀

水煮牛肉片的做法图解3

3/10. 娃娃菜洗净后切块

水煮牛肉片的做法图解4

4/10. 青椒洗净后切碎,准备郫县豆瓣酱和油辣椒

水煮牛肉片的做法图解5

5/10. 热锅倒底油温油下豆瓣酱爆出红油

水煮牛肉片的做法图解6

6/10. 加入开水和油辣椒

水煮牛肉片的做法图解7

7/10. 大火煮开后先倒入娃娃菜烫熟后放入碗里,等锅中再一次烧开后把牛肉片入迅速用筷子划散至全部变色

水煮牛肉片的做法图解8

8/10. 将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中上面加入青椒碎

水煮牛肉片的做法图解9

9/10. 另起锅倒入油烧至冒青烟

水煮牛肉片的做法图解10

10/10. 把热油淋入碗中即可

小窍门

1.牛肉片切的厚薄均匀一些,上浆后再加入油抓匀使得牛肉片不易脱浆
2.郫县豆瓣酱偏咸,牛肉有底味,最后调味前先要尝试味道再调整,我家这点味够了。

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营养信息

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  • 水煮牛肉片热量1044 千卡
  • 脂肪12.6 克
  • 蛋白质48.7 克
  • 碳水化合物12.6 克
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