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灯笼椒炒牛肉

灯笼椒炒牛肉

嘟嘟香

嘟嘟香

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主料
牛肉250克青灯笼椒1个红灯笼椒1个
辅料
适量蒜米适量适量
白糖适量酱油适量蚝油适量
淀粉适量料酒适量胡椒粉适量
花生油适量

灯笼椒炒牛肉的做法,共9个步骤

灯笼椒炒牛肉的做法图解1

1/9. 准备食材

灯笼椒炒牛肉的做法图解2

2/9. 灯笼椒切块,蒜米拍碎,姜切丝,牛肉切片用盐,酱油,糖,料酒,淀粉,胡椒粉,花生油腌制20分钟

灯笼椒炒牛肉的做法图解3

3/9. 炒锅放油烧热下蒜米炒香

灯笼椒炒牛肉的做法图解4

4/9. 下灯笼椒翻炒

灯笼椒炒牛肉的做法图解5

5/9. 待其断生后加盐,酱油调味

灯笼椒炒牛肉的做法图解6

6/9. 乘出放一旁备用

灯笼椒炒牛肉的做法图解7

7/9. 炒锅放油烧热下牛肉划炒

灯笼椒炒牛肉的做法图解8

8/9. 牛肉变色后倒入灯笼椒翻炒

灯笼椒炒牛肉的做法图解9

9/9. 最后加入蚝油炒匀即可

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营养信息

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  • 灯笼椒炒牛肉热量333 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质28.97 克
  • 碳水化合物3.7 克
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