| 主料 | ||
| 瘦肉适量 | 火腿四根 | 干香菇六个 |
| 米饭俩碗 | 小香葱！一小把！ | 鸡蛋三个！ |
瘦肉火腿香菇蛋炒饭的做法，共5个步骤
1/5. 泡香菇十五分钟，我用的干的，香菇泡好切丁，忘了照图！
2/5. 金锣火腿，四根花开切丁！
3/5. 瘦肉解冻，切丁！
4/5. 炒鸡蛋，三个土鸡蛋，炒成小块！
5/5. 起锅，热油炒肉，肉炒制粉红色，加一点味达美，炒制一会，加入香菇丁，火腿丁，米饭，加入炒好的鸡蛋，放点鸡精1，一点点盐，出锅。盛入碗里压实扣入碟里，撒上点小香葱，好看有好吃！
小窍门
炒米时不要加水奥，水水的不好吃了！
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营养信息
详细信息>>- 瘦肉火腿香菇蛋炒饭热量936 千卡
- 脂肪21.8 克
- 蛋白质58.44 克
- 碳水化合物112.09 克
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吃干香菇100克，热量296千卡
相当于棒球59分钟消耗的热量...
吃米饭100克，热量115千卡
相当于扎马步29分钟消耗的热量...
吃炒饭100克，热量165千卡
相当于缝衣服110分钟消耗的热量...
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