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肥牛煲仔饭

肥牛煲仔饭

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主料
大米适量广东香肠4根蘑菇4个
油菜4棵肥牛1斤生抽2勺
老抽1勺蚝油1勺黑胡椒粉适量
洋葱1颗鸡蛋1个香油少许

肥牛煲仔饭的做法,共11个步骤

肥牛煲仔饭的做法图解1

1/11. 将香油均匀的涂在砂锅内,将米和水放入锅内,水的量是米的1倍,大火煮至开过转小火,期间不盖盖子

肥牛煲仔饭的做法图解2

2/11. 将蘑菇划十字刀,洋葱切丝,香肠切片

肥牛煲仔饭的做法图解3

3/11. 另起一锅放油,炒洋葱出香味,放肥牛,用筷子慢慢搅拌,不要使劲肥牛容易碎

肥牛煲仔饭的做法图解4

4/11. 将肉炒至7成熟后放料汁

肥牛煲仔饭的做法图解5

5/11. 带米饭煮至图中样子的时候便可在米饭上放香肠

肥牛煲仔饭的做法图解6

6/11. 铺好香肠后将蘑菇,肥牛导入砂锅内

肥牛煲仔饭的做法图解7

7/11. 将鸡蛋倒在肥牛上,盖上锅盖

肥牛煲仔饭的做法图解8

8/11. 盖上盖子煮5分钟后关火,用布围在锅盖周围,闷15分钟

肥牛煲仔饭的做法图解9

9/11. 将油菜根部切十字刀,焯水

肥牛煲仔饭的做法图解10

10/11. 带焖15分钟后即可开锅盖,将油菜摆入锅内

肥牛煲仔饭的做法图解11

11/11. 如味道不够,可再用一勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,一碗水,煮开,放葱煮一下,做淋汁待用

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营养信息

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  • 肥牛煲仔饭热量1384 千卡
  • 脂肪136.42 克
  • 蛋白质76.69 克
  • 碳水化合物189.55 克
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