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吐司香蕉蛋液卷

吐司香蕉蛋液卷

圆点52185

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零厨艺也能做出美味的早餐!这款吐司香蕉蛋液卷再加一杯牛奶作为早餐就能满足孩子一天所需的能量。做法也十分简单!
主料
吐司8片鸡蛋2个大香蕉1根
番茄酱适量花生油适量

吐司香蕉蛋液卷的做法,共13个步骤

吐司香蕉蛋液卷的做法图解1

1/13. 准备图中材料!

吐司香蕉蛋液卷的做法图解2

2/13. 吐司切边,四边都切。吐司选择原味的,或者其它口味的都没有关系!我这个是胡萝卜味的吐司。

吐司香蕉蛋液卷的做法图解3

3/13. 吐司去边后用擀面杖把吐司片压扁。越扁越好哦……

吐司香蕉蛋液卷的做法图解4

4/13. 你要做几个卷,就压几片。我这里是八片

吐司香蕉蛋液卷的做法图解5

5/13. 然后把香蕉分成8等份……小长条的形状……

吐司香蕉蛋液卷的做法图解6

6/13. 再把香蕉卷在吐司片内!

吐司香蕉蛋液卷的做法图解7

7/13. 就这样卷好了……

吐司香蕉蛋液卷的做法图解8

8/13. 整齐排列!

吐司香蕉蛋液卷的做法图解9

9/13. 再把鸡蛋打散淋上去!

吐司香蕉蛋液卷的做法图解10

10/13. 用筷子翻滚一下吐司卷.....使之均匀涂抹!

吐司香蕉蛋液卷的做法图解11

11/13. 热油锅,待油热!

吐司香蕉蛋液卷的做法图解12

12/13. 放入吐司卷两面煎!

吐司香蕉蛋液卷的做法图解13

13/13. 装盘使用!是不是很简单呢?

小窍门

香蕉越熟越好吃哦!

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营养信息

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  • 吐司香蕉蛋液卷热量1275 千卡
  • 脂肪116.82 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物71.97 克
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