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青芥虾球

青芥虾球

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厨房是个浪漫的地方,大虾遇到西兰花,酱油亲吻五花肉,烤箱和微波炉相敬如宾,菜刀和案板迸发爱的火花,食盐和砂糖在调味罐里看日出日落,谁又能想到腼腆的小砂锅一直暗恋电饭煲里的大米小姐。
主料
西兰花200克20个鸡蛋3个
辅料
蛋黄酱1勺柠檬半个炼乳半勺
一勺白糖半勺食用油适量
生粉适量芡粉少许黑芝麻一勺
青芥辣少许

青芥虾球的做法,共13个步骤

青芥虾球的做法图解1

1/13. 先把西兰花改成小朵,改完的西兰花备用

青芥虾球的做法图解2

2/13. 处理虾,把虾开背,在虾的里面打上两刀。这样,虾炸完以后肉会翻开

青芥虾球的做法图解3

3/13. 做青芥虾球的酱:放入青芥辣、蛋黄酱、炼乳,把柠檬汁挤到炼乳里面,然后调匀

青芥虾球的做法图解4

4/13. 首先,煮一锅水,水开之后,把盐和糖放入水里。加入少许的油。然后把西兰花放到锅里

青芥虾球的做法图解5

5/13. 半分钟左右,等它再次沸腾的时候,把西兰花捞出来待用。

青芥虾球的做法图解6

6/13. 切好的虾,放到盘子里加上盐,加入蛋黄

青芥虾球的做法图解7

7/13. 加生粉,把它抓成糊状,然后定下型,摆成一个虾的形状

青芥虾球的做法图解8

8/13. 开始炸虾,把虾炸到外酥里嫩,捞出备用。

青芥虾球的做法图解9

9/13. 等锅热了加一点底油,开始炒西兰花,放入适量的盐、糖,勾一点芡。

青芥虾球的做法图解10

10/13. 出锅。烧热,加底油,关火。

青芥虾球的做法图解11

11/13. 把调好的酱汁放到锅里。

青芥虾球的做法图解12

12/13. 把蛋黄酱清一下,倒入虾球。然后把蛋黄酱均匀地裹到虾上。一个一个摆到盘子里。最后撒上黑芝麻

青芥虾球的做法图解13

13/13. 开吃吧!

小窍门

(蘸虾的关键是,用刀打的地方一定要用生粉蘸开)
(最后出锅的时候不需要加热,因为一加热会加速青芥的挥发,口感就不那么好了)

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营养信息

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  • 青芥虾球热量467 千卡
  • 脂肪10.71 克
  • 蛋白质33.06 克
  • 碳水化合物9.15 克
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