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螃蟹包子

螃蟹包子

吉利娃

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螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。而将吃蟹作为一种闲情逸致的文化享受,却是从魏晋时期开始的。《世说新语.任诞》记载,晋毕卓(字茂世)嗜酒,间说:“右手持酒杯,左手持蟹螯,拍浮酒船中,便足了一生矣。”这种人生观、饮食观影响许多人。从此,人们把吃蟹、饮酒、赏菊、赋诗,作为金秋的风流韵事,而且渐渐发展为聚集亲朋好友,有说有笑地一起吃蟹,这就是“螃蟹宴”了。现在正是吃螃蟹的季节,做点螃蟹包子,享受一下大口吃蟹肉的感觉!
主料
黄道蟹5只生姜2片淀粉1勺
中筋面粉600克2勺干酵母6克
白糖10克

螃蟹包子的做法,共13个步骤

螃蟹包子的做法图解1

1/13. 将干酵母放入温水中化开,静置五分钟,使之提起活性,后加入混入少量糖的面粉中,边加边用筷子搅,使之成为絮状

螃蟹包子的做法图解2

2/13. 揉成光滑的面团,之后盖上保鲜膜,置于温暖处发酵,当面团发至两倍大时即可,在发酵面团的时间里刚好可以做包子馅

螃蟹包子的做法图解3

3/13. 先将螃蟹蒸好,我用的是黄道蟹,黄道蟹以蟹黄多而著名,而且由于其个头大,自然蟹肉也多,当然,做螃蟹包子,只要是螃蟹,用什么品种都可以

螃蟹包子的做法图解4

4/13. 取出蟹肉和蟹黄后,加水,加盐,再加两片生姜熬,可以去腥

螃蟹包子的做法图解5

5/13. 熬到水很少时加水淀粉大火收汁,使之变的粘稠,不然螃蟹肉会散

螃蟹包子的做法图解6

6/13. 之后将螃蟹肉取出,放凉

螃蟹包子的做法图解7

7/13. 将发酵好的面团取出,赶出空气后分成一个个小剂子,压扁,擀成中间后四周薄的包子皮,包入馅,捏好

螃蟹包子的做法图解8

8/13. 将包好的包子放在油纸上

螃蟹包子的做法图解9

9/13. 盖上纱布,等待二次发酵

螃蟹包子的做法图解10

10/13. 当发现包子明显变大时,二次发酵就好了

螃蟹包子的做法图解11

11/13. 锅中加入冷水,在蒸架或蒸笼中放入包子,蒸15分钟,之后不要立即开盖,关火后再等十分钟,以免包子皮塌下去

螃蟹包子的做法图解12

12/13. 放凉后可以放入冰箱里冷冻储存

螃蟹包子的做法图解13

13/13. 咬开一口,满满的螃蟹肉

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营养信息

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  • 螃蟹包子热量2400 千卡
  • 脂肪2.95 克
  • 蛋白质15.42 克
  • 碳水化合物282.17 克
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