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麻辣海鲜锅

麻辣海鲜锅

明月舞青衣51

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收到酷克壹佰寄来的4大包调味料,其中就有麻辣香锅的料,第一反应就是做一个麻辣锅。

材料没有固定的,家里有什么就放什么了,海鲜也是随手买的。

麻辣香锅源于重庆缙云土家风味,当地老百姓的家常做法,以麻、辣、香混为一锅为特点。据说,当地人平时喜欢把一大锅菜一起用各种调味料炒起来吃,而每当有尊贵的客人时,便会在平常吃的大锅炒菜中,加入肉、海鲜、脆肠。也会加入竹笋,腐竹,因为腐竹是油炸锅的,可以吸收各种肉类和海鲜的鲜味,加入本身的香味,混合起来,就有了“一锅香”。

身处西北,喜食麻辣,单单用麻辣香锅的料有点淡,所以又加入了自制的香辣酱以及辣味豆豉,麻辣味道更足,再加入各种海鲜以及蔬菜,麻辣鲜香,更适合嗜辣一族。
主料
梭子蟹1只莲螺10个蛤蜊10个
6个小墨鱼4个
辅料
5克鸡汁3克白胡椒粉3克
生抽10克黄豆酱油10克白酒15毫升
辣味豆豉30克郫县豆瓣酱30克八角8个
香叶5片桂皮1根干辣椒20克
麻辣香锅料30克南瓜1块芦笋适量
芹菜叶1根莲藕1小节熟花生米50克
大葱1根小香葱2根蒜头1头
姜片5片红尖椒4根

麻辣海鲜锅的做法,共15个步骤

麻辣海鲜锅的做法图解1

1/15. 准备材料。螃蟹去内脏,洗净,剁小块。 蛤蜊刷洗干净,墨鱼去内脏,洗净。莲螺刷洗干净。芦笋切小段,南瓜切片,芹菜切段,莲藕切片。葱切段,小葱切段,辣椒切小段。蒜切片。虾洗净,去虾线。

麻辣海鲜锅的做法图解2

2/15. 锅里烧开水,将蛤蜊煮开口,捞起。莲螺煮10分钟,捞起,墨鱼焯烫一下,捞起。

麻辣海鲜锅的做法图解3

3/15.
螃蟹块裹上面粉,拍去多余的面粉。

麻辣海鲜锅的做法图解4

4/15. 油锅烧至5-6成热,放入螃蟹块炸至酥脆,捞出。虾炸至酥脆,捞出。南瓜也炸一下。

麻辣海鲜锅的做法图解5

5/15. 油锅烧热,小火,放入八角、桂皮、干辣椒、花椒,煸炒至出香味。

麻辣海鲜锅的做法图解6

6/15. 放入大葱段、姜片、蒜片,炒香。

麻辣海鲜锅的做法图解7

7/15.
放入大葱段、姜片、蒜片,炒香。

麻辣海鲜锅的做法图解8

8/15.
放入炸好的螃蟹、虾、墨鱼、蛤蜊、莲螺,煸炒,裹上酱汁

麻辣海鲜锅的做法图解9

9/15.
放入南瓜、芦笋、芹菜、莲藕,翻炒均匀。

麻辣海鲜锅的做法图解10

10/15.
淋上混合好的生抽,翻炒均匀。加入酷克壹佰麻辣香锅料,小葱段,花生,翻炒均匀。

麻辣海鲜锅的做法图解11

11/15. 成品。

麻辣海鲜锅的做法图解12

12/15. 成品

麻辣海鲜锅的做法图解13

13/15. 成品

麻辣海鲜锅的做法图解14

14/15. 成品

麻辣海鲜锅的做法图解15

15/15. 成品

小窍门

1、选择自己喜欢的蔬菜和海鲜。

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营养信息

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  • 麻辣海鲜锅热量1032 千卡
  • 脂肪5 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物6.5 克
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