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干锅鱼

干锅鱼

纪宝

纪宝

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我爱吃鱼,红烧的,糖醋的,清蒸的,干炸的,水煮的,唯独喜欢干锅的。每每家里来人或家人过生日,过节,朋友聚会,我都会漏一手我的干锅鱼。饭毕,鱼尽。高兴。
主料
草鱼3斤左右土豆2个莲菜2节
鸡蛋1个花椒少许料酒少许
红酒少许少许白糖少许
糯米粉少许尖红辣椒少许香菜,葱,姜,蒜少许

干锅鱼的做法,共8个步骤

干锅鱼的做法图解1

1/8. 买一条3斤左右的草鱼,鱼肚内的黑色膜,一定要清洗干净。

干锅鱼的做法图解2

2/8. 在鱼头的两旁,拉口,把鱼腥线取出。(用刀背轻拍拉出,这就是吃鱼不腥的决巧。)

干锅鱼的做法图解3

3/8. 把鱼切成小块,拌入花椒,料酒,红酒,盐,鸡蛋腌制。

干锅鱼的做法图解4

4/8. 把莲菜切成薄片,土豆切成条。

干锅鱼的做法图解5

5/8. 把莲菜,土豆炸成蕉黄。

干锅鱼的做法图解6

6/8. 把生鱼块里放上糯米粉,放在锅里炸熟,一定要复炸一下。

干锅鱼的做法图解7

7/8. 锅内放底油,把辅料放进锅里炒香,接着把莲莱,土豆,鱼块放在锅里翻炒均匀,再放点白糖,翻均匀。就可以出锅了。

干锅鱼的做法图解8

8/8. 上桌,撒点香菜点缀一下。色,香,味一绝。

小窍门

1.添加红酒去腥。2.一定去掉鱼头两边的腥线。3.用纯花椒,不用花椒粉,增加香味。4.用糯米粉,而不用面粉,增糊的筋度。5.鱼一定要复炸,这样口感会更筋道。

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营养信息

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  • 干锅鱼热量2292 千卡
  • 脂肪24.81 克
  • 蛋白质48.46 克
  • 碳水化合物293.12 克
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