敏姑娘虽然是个广东人，可是灵魂属于西北，对手工面食爱入骨髓。自己动手，丰衣足食！
| 主料 | ||
| 绿色面材料适量 | 小麦面粉250克 | 菠菜2棵 |
| 盐5克 | 鸡蛋1个 | 粉红色面材料适量 |
| 小麦面粉250克 | 西红柿2个 | 鸡蛋1个 |
| 盐5克 | ||
手工蔬菜面的做法，共5个步骤
1/5. 菠菜和西红柿打汁(滤渣)
2/5. 蔬菜汁和面粉分别揉成光滑面团
3/5. 面团擀成薄薄面皮，抹干粉后折叠起来切成小条，散开后就是面条啦
4/5. 可以下锅罗
5/5. 颜色鲜艳，口感爽滑(因为只煮了菠菜汁的)，吃不完的面条用保鲜袋分开装好入冰箱冰冻起来，随吃随取！(最好是一人份一份的分量装)
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吃菠菜100克，热量17千卡
相当于速度滑冰1分钟消耗的热量...
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