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菠菜鸡蛋羹

菠菜鸡蛋羹

DctrSherly

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主料
鸡蛋3个菠菜少许小麦面粉适量
辅料
少许调味料适量

菠菜鸡蛋羹的做法,共5个步骤

菠菜鸡蛋羹的做法图解1

1/5. 菠菜洗干净,在锅里稍微煮一下,凉后,切碎,备用

菠菜鸡蛋羹的做法图解2

2/5. 3个鸡蛋,搅匀,加少许面粉,使其完全融化到蛋液中,再加入盐,鸡精,调味料等

菠菜鸡蛋羹的做法图解3

3/5. 将备好的菠菜加入蛋液中,搅匀。

菠菜鸡蛋羹的做法图解4

4/5. 搅拌好,放在烧开的锅内的蒸板上,蒸15分钟左右。

菠菜鸡蛋羹的做法图解5

5/5. 出锅,晾凉,切条。要是有辣酱汁等蘸着吃,味道更好。

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营养信息

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  • 菠菜鸡蛋羹热量1259 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质25.01 克
  • 碳水化合物77.67 克
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