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莜面杂粮饼干

莜面杂粮饼干

新新小厨

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感谢西贝莜面村提供的莜面食材,让我们能够体验到莜面的营养与美味!莜面,即燕麦面,世界公认的健康食品。莜麦麸皮,含有莜麦中95%以上的水溶性纤维。这款饼干,不同于普通的曲奇,口感更特殊,营养更健康!
主料
低筋面粉50克莜面50克莜麦麸皮35克
椰蓉25克黄油60克玉米糖浆(蜂蜜)15克
小苏打1/4小(1.25毫升)细砂糖20克红糖20克

莜面杂粮饼干的做法,共8个步骤

莜面杂粮饼干的做法图解1

1/8. 红糖,细砂糖,椰蓉,莜麦麸皮称好,放在一个盆中。可以先混合均匀。

莜面杂粮饼干的做法图解2

2/8. 莜面,低筋面粉,小苏打混合均匀。

莜面杂粮饼干的做法图解3

3/8. 将低筋面粉和莜面筛入盆中。

莜面杂粮饼干的做法图解4

4/8. 黄油融化后,加入蜂蜜(家里没有玉米糖浆,就用蜂蜜代替了)。调匀。

莜面杂粮饼干的做法图解5

5/8. 将黄油蜂蜜倒进盆中。抓成面团。面团有些干,就这样就好。分成15克一份,攥成型。

莜面杂粮饼干的做法图解6

6/8. 用手压扁。烤箱提前预热,150°预热10分钟。压好后,放进预热好的烤箱中层。

莜面杂粮饼干的做法图解7

7/8. 烤箱中层,上下火150°烤15分钟。烤好后,取出,放到烤网上,晾凉。

莜面杂粮饼干的做法图解8

8/8. 虽然加了麸皮,但一点都感觉不到粗糙的口感,反而有一种朴实的酥脆。非常喜欢。

小窍门

给一个特别爱咳嗽不能吃甜食的小朋友做的时候,减少了5克蜂蜜,10克白砂糖。味道只有一点点甜的味道,也很好吃。而且,每份分成10克,小一点,方便小朋友吃。

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营养信息

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  • 莜面杂粮饼干热量1225 千卡
  • 脂肪177.08 克
  • 蛋白质30 克
  • 碳水化合物365.92 克
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