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香酥龙利鱼柳

香酥龙利鱼柳

ginawusy

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主料
龙利鱼片适量椒盐适量鸡蛋适量
淀粉适量馒头糠适量

香酥龙利鱼柳的做法,共6个步骤

香酥龙利鱼柳的做法图解1

1/6. 龙利鱼片解冻,去水,然后切条。

香酥龙利鱼柳的做法图解2

2/6. 拿椒盐腌制了十五分钟。腌制时间和量随意。个人喜好,少量椒盐就可以入味了,因为鱼肉解完冻后水分充足。

香酥龙利鱼柳的做法图解3

3/6. 用家里的剩馒头弄了点馒头糠

香酥龙利鱼柳的做法图解4

4/6. 打了个鸡蛋,淀粉和馒头糠可以用了。鱼柳先在淀粉里打个滚,然后浸泡鸡蛋液,最后去馒头糠里打滚。先后顺序我是这样的,但我是个地地道道的新手,第一次下厨房,随便捣鼓捣鼓。

香酥龙利鱼柳的做法图解5

5/6. 六分热的油,下锅油炸。感觉炸到鱼柳定型了,不软趴趴的就熟了。。。因为我也实在拿捏不准鱼柳的成熟度,怕不熟我会炸得久一点。

香酥龙利鱼柳的做法图解6

6/6. 成品,熟了

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营养信息

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  • 香酥龙利鱼柳热量262 千卡
  • 脂肪14.21 克
  • 蛋白质16.76 克
  • 碳水化合物110.02 克
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