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苦瓜煎蛋

苦瓜煎蛋

许青文

许青文

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主料
苦瓜半只绿豆芽一小撮鸡蛋两枚
蒜末适量

苦瓜煎蛋的做法,共6个步骤

苦瓜煎蛋的做法图解1

1/6. 鸡蛋加盐加蒜末打好,苦瓜切丁焯水备用

苦瓜煎蛋的做法图解2

2/6. 苦瓜过凉水控干后倒入蛋液,豆芽也加入,

苦瓜煎蛋的做法图解3

3/6. 热锅下油,煎

苦瓜煎蛋的做法图解4

4/6. 用铲子隔开,喜欢整个的就不用,这时候翻面

苦瓜煎蛋的做法图解5

5/6. 煎成这样就可以啦,不用加调料了,蛋液里有味道了

苦瓜煎蛋的做法图解6

6/6. 自己摆盘,白盘子会比较漂亮

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营养信息

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  • 苦瓜煎蛋热量227 千卡
  • 脂肪10.63 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物10.73 克
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