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西兰花虾丸粥

西兰花虾丸粥

心曲之旅

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主料
适量
辅料
西兰花适量虾丸适量枸杞适量
食用油适量适量生抽适量
胡椒粉适量料酒适量

西兰花虾丸粥的做法,共5个步骤

西兰花虾丸粥的做法图解1

1/5. 准备好材料,虾已剁成茸

西兰花虾丸粥的做法图解2

2/5. 虾茸加入盐、生抽、胡椒粉、料酒,按一个方向搅拌至胶状,静放十分钟后捏成丸子放凉水中浸泡。西兰花洗干净切碎

西兰花虾丸粥的做法图解3

3/5. 将煮好的粥放砂锅中煮沸,加入虾丸

西兰花虾丸粥的做法图解4

4/5. 加入西兰花搅拌

西兰花虾丸粥的做法图解5

5/5. 将洗干净的枸杞放入锅中搅拌片刻后加入盐、生抽、食用油搅拌均匀即可起锅

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营养信息

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  • 西兰花虾丸粥热量70 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物13.4 克
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