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时蔬牛肉米汉堡-解决剩米饭

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Shinny要当小厨娘

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主料
米饭1碗牛绞肉150克鸡蛋1个
白酒适量酱油1汤匙鸡精适量
姜粉适量黑胡椒适量西红柿半个
洋葱半个沙拉酱适量

时蔬牛肉米汉堡-解决剩米饭的做法,共8个步骤

时蔬牛肉米汉堡-解决剩米饭的做法图解1

1/8. 牛绞肉里加入调味料,打入一个蛋清,搅打至蛋清液被肉糜全部吸收,肉馅上劲。

时蔬牛肉米汉堡-解决剩米饭的做法图解2

2/8. 20g洋葱切末,拌入肉馅中。

时蔬牛肉米汉堡-解决剩米饭的做法图解3

3/8. 剩下的蛋黄在盘子中打散,米饭压成四个米饼,蘸满蛋黄。

时蔬牛肉米汉堡-解决剩米饭的做法图解4

4/8. 肉馅分成两份,压成肉饼。锅中放油,烧热,米饼和肉饼入锅,中小火煎。

时蔬牛肉米汉堡-解决剩米饭的做法图解5

5/8. 一面煎好后,翻面,肉饼快要熟时,洒上适量马苏里拉芝士,待芝士融化后,既可关火。

时蔬牛肉米汉堡-解决剩米饭的做法图解6

6/8. 西红柿和洋葱切薄片。

时蔬牛肉米汉堡-解决剩米饭的做法图解7

7/8. 米饼上放一片肉饼,挤适量沙拉酱,再放上西红柿片和洋葱圈,挤沙拉酱,再盖上另一片米饼既可。
另一个米汉堡也用同样方法做好。

时蔬牛肉米汉堡-解决剩米饭的做法图解8

8/8. 成品~

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营养信息

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  • 时蔬牛肉米汉堡-解决剩米饭热量1700 千卡
  • 脂肪126.51 克
  • 蛋白质56.36 克
  • 碳水化合物98.88 克
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