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元旦宴客菜-辣子鸡块

元旦宴客菜-辣子鸡块

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元旦马上到了,制作一款好吃又有面子的宴客菜,这款辣子鸡块是最佳的选择。鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。强身健体鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收。今天向大家推荐这款我的最爱,希望大家喜欢:
主料
鸡胸肉300克
辅料
15克淀粉75克5克
干辣椒10克料酒10克1小勺
白糖半勺生抽10克

元旦宴客菜-辣子鸡块的做法,共8个步骤

元旦宴客菜-辣子鸡块的做法图解1

1/8. 鸡胸肉切小块

元旦宴客菜-辣子鸡块的做法图解2

2/8. 加葱段,姜片(不要切太小,不然炸肉的时候容易粘肉上),适量的盐,白糖,料酒,生抽,拌好,加入淀粉,根据鸡胸的多少掌握淀粉的用量,这个表面的糊,不是很厚,自己可以先炸一块,看看糊的厚度。淀粉少了,往里面在加,不要一次多加淀粉。腌制20分钟

元旦宴客菜-辣子鸡块的做法图解3

3/8. 锅里加多点的油

元旦宴客菜-辣子鸡块的做法图解4

4/8. 油温要高,八成热,分次炸鸡块。千万不要全倒入,避免油温骤然下降。边炸边用筷子将鸡块拨散,避免粘连。葱姜不要带入锅中

元旦宴客菜-辣子鸡块的做法图解5

5/8. 炸成金黄色,捞出控油。此时就非常好吃了

元旦宴客菜-辣子鸡块的做法图解6

6/8. 锅里留少许底油,葱姜入锅爆香,倒入红辣椒,能吃辣的就掰开多放,自己掌握。,翻炒出呛鼻的味道。

元旦宴客菜-辣子鸡块的做法图解7

7/8. 加鸡块,翻勺,撒芝麻出锅

元旦宴客菜-辣子鸡块的做法图解8

8/8. 成品

小窍门

腌制鸡胸时候,盐要足,不要做好之后在加盐。自己可以先尝尝

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营养信息

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  • 元旦宴客菜-辣子鸡块热量399 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物2.5 克
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