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土豆炖牛肉

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迷迭香Rsemary

迷迭香Rsemary

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这道起源于匈牙利的菜因为前苏联的关系而传入中国,加入中国特色的常用调料变成了一道更加适合中国人口味的家常菜。土豆炖牛肉,和寒冷的三九天更配哦~
主料
牛肉1斤土豆1个胡萝卜1根
小葱3根3片
辅料
冰糖7颗桂皮1片八角5个
香叶3片生抽2勺老抽1勺
料酒1勺

土豆炖牛肉的做法,共16个步骤

土豆炖牛肉的做法图解1

1/16. 牛肉、土豆、胡萝卜、葱、姜等备料

土豆炖牛肉的做法图解2

2/16. 牛肉冷水焯水

土豆炖牛肉的做法图解3

3/16. 牛肉盛出备用

土豆炖牛肉的做法图解4

4/16. 胡萝卜、土豆切滚刀块,葱姜切末

土豆炖牛肉的做法图解5

5/16. 锅中热油,倒入土豆、胡萝卜

土豆炖牛肉的做法图解6

6/16. 翻炒均匀,待土豆表面金黄,加一勺生抽

土豆炖牛肉的做法图解7

7/16. 土豆胡萝卜盛出备用

土豆炖牛肉的做法图解8

8/16. 锅中重新热油,倒入葱花和姜末

土豆炖牛肉的做法图解9

9/16. 接着放入焯好的牛肉

土豆炖牛肉的做法图解10

10/16. 翻炒一下,按顺序倒入料酒、生抽、老抽

土豆炖牛肉的做法图解11

11/16. 待牛肉均匀上色后,倒入冰糖

土豆炖牛肉的做法图解12

12/16. 小火煸炒10分钟,盛出备用

土豆炖牛肉的做法图解13

13/16. 煲中倒入1000毫升的开水,接着放入炒好的牛肉

土豆炖牛肉的做法图解14

14/16. 再放入八角、桂皮、香叶,小火炖煮90分钟

土豆炖牛肉的做法图解15

15/16. 倒入炒过的土豆、胡萝卜继续炖煮20分钟

土豆炖牛肉的做法图解16

16/16. 出锅

小窍门

1.土豆,胡萝卜切滚刀块儿容易熟
2.牛肉要小火慢炖肉酥而不老,最后再放入土豆与胡萝卜

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营养信息

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  • 土豆炖牛肉热量720 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质33.37 克
  • 碳水化合物41.4 克
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