主料 | ||
鸡脆骨300克 | 红椒90克 | 黄椒90克 |
白洋葱1/2个 | ||
辅料 | ||
蚝油1勺 | 生抽2勺 | 孜然粉1勺 |
孜然粒1勺 | 辣椒粉1勺 | 食盐4克 |
味精少许 | 绵白糖1/4勺 | 小米椒5个 |
食用油适量 |
1/7. 鸡脆骨洗净,剪去尖部肥肉与底部的硬骨,过沸水焯烫2分钟左右捞起,沥干水分,备用
2/7. 彩椒洗净,掰成小块儿,1/2个洋葱切丝(小一点儿的洋葱),小米椒切小丁儿
3/7. 炒锅烧热,放入适量食用油(略微多一点儿),转至小火,待油烧热,表面微微波动,下入鸡脆骨,转至大火爆炒,翻炒片刻,下入蚝油、1勺生抽、孜然粉、孜然粒、辣椒粉,翻炒几下立刻出锅,避免孜然与辣椒巴锅
4/7. 将锅刷干净,烧干水分,热锅,加入少许食用油,待油热下入彩椒、洋葱、小米椒,中火快速翻炒,加入1勺生抽与1/4勺绵白糖,翻炒均匀,加入之前炒好的鸡脆骨,改至大火,快速翻炒,加入4克食盐与少许味精,翻炒均匀后即可出锅
5/7. 成品图
6/7. 成品图
7/7. 成品图
1、鸡脆骨在炒制前过热水焯熟,可以去除鸡脆骨的腥味,还能保持鸡脆骨脆脆的口感。
2、如果觉得鸡脆骨太腥,焯过后可以加入少许料酒与黑胡椒腌制一下。
3、加入孜然与辣椒后一定要赶快炒,赶快出锅,要不孜然粉和辣椒粉容易糊祸底。