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清炖狮子头

清炖狮子头

微笑mm宝贝44

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给爱的人,炖一道清汤。
主料
五花肉300克马蹄5粒
辅料
4克生粉15克胡椒粉适量
料酒15克

清炖狮子头的做法,共8个步骤

清炖狮子头的做法图解1

1/8. 马蹄剁成碎粒。

清炖狮子头的做法图解2

2/8. 五花肉去皮,剁成肉泥,把辅料、马蹄加入。

清炖狮子头的做法图解3

3/8. 混合,搅打上劲。

清炖狮子头的做法图解4

4/8. 把肉馅拿到手上用力向容器中摔打下去。

清炖狮子头的做法图解5

5/8. 看到肉团的变化,起劲,成团。

清炖狮子头的做法图解6

6/8. 用手捏成适量大小的肉团。

清炖狮子头的做法图解7

7/8. 炖盅里加入开水,放入捏好的肉丸,汤水里加入适量的盐、胡椒粉,盖上盖,炖盅定时2小时,开炖。

清炖狮子头的做法图解8

8/8. 在结束前15分钟,放入青菜一起煮熟,即可。

小窍门

马蹄、五花肉用刀剁,口感更好。

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营养信息

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  • 清炖狮子头热量1629 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质10.27 克
  • 碳水化合物12 克
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