主料 | ||
蔓越莓100克 | 澳洲带子150克 | 芦笋30克 |
手指胡萝卜20克 | 鹌鹑蛋15克 | 节瓜15克 |
嫩叶蔬菜10克 | 红酒汁30克 | 纯净水400克 |
柠檬1个 | 百里香5克 | 香煎银鳕鱼带子佐芦笋胡萝卜鹌鹑蛋红酒蔓越莓汁及泡沫的工具:适量 |
12寸圆深盘适量 | 手动打碎机适量 | |
辅料 | ||
橄榄油10克 | 盐5克 | 胡椒3克 |
卵磷脂2克 |
1/1. 将80克的蔓越莓与纯净水400克一起煮制15分钟,之后用手动打碎机打碎过滤后,放凉,加入柠檬汁和卵磷脂打成泡沫备用。
2.将红酒汁与10克蔓越莓熬制成蔓越莓红酒汁,加入少许百里香。
3.取一锅将澳带煎至两面金黄后放入烤箱3分钟,同时将所有清洗好的蔬菜放入锅中炒制调味。
4.将盘子加热后把所有烹制好的食材摆入盘中淋汁和泡沫即可。